第227章 跟着顾一承夜跑
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，包了包了！” 几瓶水而已，只要顾一承不给自己打小报告，一切好说。 “小瑜，这是你的。” “谢谢。” 四人喝了一口水之后，就去到一旁拉伸，拉伸结束后就开始跑步。 “你们先去跑，我和小瑜一起。”顾一承对牛小花和曹谦说道。 他们两人已经一起跑了一个月了，现如今已经能够以五分多钟的配速跑完十公里。 要是稍微降低一点速度的话，跑完整个半程马拉松也不是问题。 “好嘞，先跑啦，回见！” 曹谦和牛小花一溜烟冲了出去，惊住了一旁的梁瑜。 “哇！他们跑得好快。” 顾一承笑了笑，“你多练练也可以达到他们那种水平。” “嗯嗯！我以后也会的！” 她可不是三分钟热度，她要追随顾一承的脚步，坚持和他一起夜跑锻炼身体。 科学证明，情侣一起运动是可以增加亲密度的。 她想和顾一承一起运动，越运动越爱！ 顾一承蹲下身，帮她检查鞋带的松紧程度，发现梁瑜鞋带过于宽松后，就给她重新系了一遍。 梁瑜刚开始跑，顾一承得先知道她水平如何。 他准备压低速度带着她先从慢跑开始，先让她适应一下，然后再慢慢提速。 “你跟着我跑就好，要是觉得坚持不住了就停下来。” 顾一承站起身对她温柔地说着。 “好哦~” 紧接着又帮梁瑜把运动手表紧了紧，方便实时检测心率以及其他数据，回去之后可以根据这些数据来衡量梁瑜现如今的跑力值。 一切准备完毕后，顾一承带着梁瑜慢慢跑在了cao场上，成了一道靓丽的风景线。