户外体能训练（1）（尿检与P检）

了测量母狗的sao逼和屁眼的容纳量，母狗应该用最快的速度脱掉全身的衣服，折叠整齐放在一边，然后面对着主人转圈，请求主人的检查。等到主人厌倦之后，母狗应该自己伸手扒开sao逼，主人可以把准备好的假阳具借助着sao逼流下的yin水全部插进去，完全插入的标准是，当主人再次用力的话会让母狗发出疼痛的叫声，这个时候，用记号笔在母狗的sao逼处画上记号，然后快速抽出。yin荡的母狗刚刚被假阳具抽插，一定感觉到十分不满足，如果sao货不知廉耻的求主人继续插的话，可以笞责小母狗的sao逼作为警告。

    拿出来的假阳具需要经过皮尺测量，将最终假阳具的数据用记号笔写在母狗sao逼的旁边，也可以写在母狗圆滚滚的屁股蛋儿上。

    肛门的容纳量按照能塞进去肛珠的数量作为标准，本次选用直径为两厘米的肛珠作为标准，母狗应当面对着镜头，双手用力扒开屁眼子，然后利用括约肌的力量，在镜头的面前表演收缩。做完屁眼的热身之后，主人可以进行肛门的检查，把肛珠一颗一颗塞到母狗的屁眼，一直到母狗忍不住求饶之后停止，此时，要求母狗自己扒开自己的屁眼子，然后在镜头的面前把肛珠一颗一颗拉出，并且每拉一颗就要报数一次。

    如果此时母狗因为紧张，难以拉出肛珠，那么主人则将一次性把肛珠完全扯出，再母狗的哀嚎中重新把肛珠完全塞入母狗的屁眼子里，反复多次，直到母狗的屁眼松弛，可以顺利拉出肛珠为止。

    测量完sao逼和屁眼的容纳能力之后，还要依次测量母狗的胸围、腰围、臀围以及脚的大小。主人在测量完数据之后，应当对于母狗的身材进行评价，如果对母狗的三围不满意，在接下来的日子里母狗应当进行锻炼来满足主人的要