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04 次日，新到达训练基地的新兵们开始了他们第一次训练，其他等级的预备役士兵早就开始训练了，每支百人队都会安排一名教官负责教导zjz2000所在这支百人队的士官名0199简称a0199。 由于新兵年级小又没接受过正规训练所以前半年的任务为适应性训练，体能训练量是其他预备役新兵的十分之一，基本科目以学习为主训练为辅，半年后才会提升到正常量。所以第一次训练的第一项是一公里跑。 算是照顾这些新兵一公里跑为匀速跑，只跑了一半zjz2000就已经感觉到呼吸混乱胸口灼烧般的感觉，在学校他们也接受过长跑的训练不过是在那种松软的跑道上只穿短袖运动套装，现在他们穿的是最少有十斤重的制式作战训练服在可以增加负重的军用训练跑道上跑，他通过脑细胞的分析知道现在他们是在一点一倍的重力下进行匀速跑的，消耗的体力比在学校是要大很多已经有几名同伴开始掉队了，他自己也处于半掉队状态咬紧牙在脑细胞的分析下他努力的调整呼吸甚至有意识的控制自己的身体肌肉把奔跑的动作进行优化简化来节省体力，这些都是在脑细胞分析下他自己进行控制的而没有让脑细胞接管身体的控制。 跑到终点有医务机器人为每人注射一支药剂，药剂进入身体感觉仿佛干涸的大地受到雨水的滋润一样舒服，教官在所有人到达终点且都注射完药剂后命令列队开始训练军姿。 保持站立姿势不动，双手垂下紧贴双腿裤线背后要挺直下巴抬起的高度必须达到要求然后一动不能动，不需要多久汗水就会流下来其实制式作战服训练服内是自动调节温度可仍会感觉到