【一】再壮的小腿也能瘦
书迷正在阅读：梦境供述 , 陪你跨越世界尽头 , 至尊猎艳路 , 我的白衣天使 , 诅咒的石板 , 三十日限定契约情侣 , 我要带你逃往余晖 , 这扇门知道的太多了 , 囚枭 , 被臭脚同学玩弄J8 , 千禧 , 爱你怎能扣下扳机
再壮的小腿也能瘦 1、一边捏腿肚子上的肌r0U一边冲中间向上下按摩，重复5次 2、像拧抹布一样左右拧小腿肚的肌r0U，从脚踝到膝盖，重复5次 3、两手握住小腿，拇指按住小腿前面的退GU，从下往上按摩3次 4、拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌r0U边按摩边压边按摩5次