酒

    跳出窗外後，莱恩也迅速的匍匐前进过来，我跟他b了个手势，他立马会意，我低下头来，也匍匐前进到一旁的草丛里，进入草丛後，我跟莱恩跳了起来，飞快的溜走了。

    一群饭桶！！！，g什麽吃的，一群当过兵的还抓不到两个小夥子，C！！！中年男子脸胀胀红，一串话劈哩啪啦的怒吼出来，说到最後气不过直接甩那队长了巴掌。

    「非常抱歉，这次是我们轻敌了。」队长不顾脸上的红肿，马上九十度鞠躬。

    「给我滚！！」中年男子不顾自身风度，连踢带踹的怒吼着。

    而我此时，早已回到家中进行锻链，我将身T下沉，腰往下蹲，进行熊步的练习，熊步是八极门的特sE，是关於劲道训练和应用的步法，藉由进行低姿势沉劲的训练，强调下盘稳固，并增强身T承受的靠撞力。

    「呼～呼～，还有九千五百五十八步。」我忍着酸楚继续练习，努力能够慢慢一点一滴的累积下来，而这累积下来的结晶才叫做实力，枯燥乏味的练习，但只有踏实的去做，才能够在必要时帮助你，我是这样的相信的。

    作完熊步的练习之後，我将一个沙袋背在身上，试着将它摔出去，感受他的重心，并扰乱沙袋的重心，藉机摔出去，这是练习摔掷记的技巧，所有的摔掷记都必须扰乱对方的重心，并让对方身T失去平衡。

    汗从我额间渗出，慢慢随着轮廓往下移动，接着在下巴滴落，汗如同雨一般一直流，我的呼x1早已紊乱起